Comment améliorer son estime de soi ?
On me demande souvent comment faire pour améliorer son estime de soi. Je vais ici répondre à cette question en passant par mon expérience personnelle et donner les points clés…
La philosophie de vie qui me porte au quotidien
Je suis Anny Mouangvong. J’ai eu la chance de rencontrer le bouddhisme de Nichiren Daishonin et mon maître bouddhique Daisaku Ikeda vers l’âge de 18 ans. A partir de ce moment-là, j’ai comme trouvé une boussole et j’ai pu y puiser les encouragements nécessaires pour me construire jusqu’à aujourd’hui. Ce bouddhisme offre une philosophie vie universelle fondée sur le respect de la vie et la création de la paix là où l’on est. Elle m’a permise de m’accepter telle que j’étais, de mieux comprendre les mécanismes de la relation à soi et aux autres ainsi que de m’éveiller au potentiel infini de ma vie et de celle des autres. Elle m’a clairement permise de devenir maître de ma vie.